Frenzel-Druckausgleich: Die komplette Anleitung Luft anhalten? Von wegen! In vielen Fällen ist es der Druckausgleich, der Neulingen beim Apnoetauchen Probleme macht. Die richtige Technik beim Druckausgleich für Freediver ist das Frenzel-Manöver. Keine Ahnung was das heißt? Hier erfährst du es. Und das Beste: Du kannst den Frenzel lernen! In diesem Beitrag lernst du den Frenzel-Druckausgleich…
Bereits seit über einem Jahr tauche ich mit dem Tauchcomputer Suunto D5. Ich nutze ihn ausschließlich zum Freediving und als Uhr im Alltag. Welche Höhen und Tiefen ich mit dem Tauchcomputer hatte, erfährst du in diesem Test. Suunto D5: Tauchcomputer (nicht nur) für Freediver Warum habe ich mir die Suunto D5 zugelegt? Ich muss hier…
Frankfurt liegt im grünen Herzen Deutschlands und auch Wasser gibt es genug. Doch wo kann man in der Umgebung am besten Apnoetauchen lernen – und gibt es auch Seen, in denen die Frankfurter trainieren? Tatsächlich sind die Möglichkeiten in Frankfurt selbst sehr begrenzt. Doch im größeren Frankfurter Umland findest du ein paar gute Locations für…
Freediving ist eins der schönsten Hobbys der Welt, für manche ist es sogar ein Beruf. Die besten Freediver der Welt können von ihren Einnahmen durch Sponsoren und individuellen Coachings gut leben. Dafür müssen sie aber beachtliche Leistungen erbringen, schließlich wird die Messlatte der Rekorde im Freediving jedes Jahr höher gelegt. Hier findest du die aktuellen…
Freediving und ästhetische, lange Flossen gehören einfach zusammen. Obwohl es fürs Apnoetauchen in seiner reinsten Form eigentlich keine Flossen braucht, sind sie das Erkennungsmerkmal des Sports. Wir schauen uns an, welche Flossen zum Freediving geeignet sind und wie du das passende Paar für dich findest. Was sind die besten Freediving Flossen für Anfänger? Die besten…
Freediving ist nicht nur eine ausgezeichnete Sportart, um seinen eigenen Körper kennen zu lernen und sich mit seinem Inneren auseinanderzusetzen; Freediving ist auch noch ästhetisch anzusehen. Nicht zuletzt durch atemberaubende Aufnahmen in den sozialen Medien wird Freediving immer beliebter. Die besten Videos und Filme, um Freediving kennen zu lernen, will ich dir deshalb hier vorstellen.…
Jeder Mensch kann zumindest theoretisch vier Minuten die Luft anhalten ohne bewusstlos zu werden, an Land oder im Wasser. Das einzige, was dich daran hindert, sind deine Umgebung und vor allem dein eigener Kopf. Beim statischen Apnoetauchen gibt es außer der Entspannung nämlich nur wenige physisch-technische Tipps. Vielmehr geht es darum, deinen Geist gut auf…
Von allen Freediving-Disziplinen beansprucht Statik die Psyche sicher am meisten. Aufgeben ist jederzeit möglich, du musst nur den Kopf aus dem Wasser strecken. Oder willst du deine eigenen Rekorde brechen? Dann musst du dem Drang zum Auftauchen wiederstehen und deinen Körper gut kennen. Selbst in Wettkämpfen treten Athleten und Athletinnen gegeneinander im Luftanhalten an. Wie…
Bei keiner Ausrüstung fürs Apnoetauchen ist Qualität so wichtig wie beim Neoprenanzug. Klar, gibt es auch Freediver, die in ihrer Speedo unter einer geschlossenen Eisdecke imposante Strecken zurücklegen, aber der gemeine Apnoetaucher hat es doch gerne warm und komfortabel. Warum der Neoprenanzug so wichtig ist und wo die Unterschiede der Modelle liegen, erfährst du hier.…