Frenzel Druckausgleich: Die komplette Anleitung
Luft anhalten? Von wegen! In vielen Fällen ist es der Druckausgleich, der Neulingen beim Apnoetauchen Probleme macht. Die richtige Technik beim Freediving ist das Frenzel-Manöver. Keine Ahnung was das heißt? Hier erfährst du es. Und das Beste: Du kannst den Frenzel lernen! Für alle Ungeduldigen gibt es hier gleich als Ergänzung eine Video-Anleitung, ich würde…