Beschreibung
Freedivingkurs für Beginner
Lerne alle Freediving-Grundkenntnisse in nur zwei Tagen!
- Apnoetauchen auf bis zu 20 Metern Tiefe (keine Pflicht)
- Entspannungs- und Atemtechniken
- Sicheres und ruhiges Umfeld
- Online-Theorieunterricht für mehr Zeit im Wasser
- Hochwertige Freediving-Leihausrüstung und Eintritt im Preis enthalten
- Anerkanntes Zertifikat von AIDA International qualifiziert für Fortgeschrittenenkurse
Hier alle Infos über die Location
Theorieeinheiten
- Atmung
- Herz-Kreislaufsystem
- Druckausgleich
- Freediving Disziplinen
- Sicherheit und Buddy-System
- Techniken des Freediving
- Freediving Ausrüstung
Praxiseinheiten (jeweils von 10 – 18 Uhr)
- Vorbereitungsatmung und Entspannung
- Statik (STA) im Buddy-System
- Flossenschlag und Körperhaltung
- Streckentauchen (DYN) im Buddy-System
- Abtauchen mit dem Duck Dive
- Tieftauchen (CWT)
Voraussetzungen
- 18 Jahre alt sein oder ab 16 Jahren eine schriftliche Erlaubnis deiner Eltern vorlegen
- 200 Meter am Stück sicher schwimmen können oder 300 Meter am Stück mit Flossen schwimmen können
- gesund sein (klären wir im Vorfeld über das medizinische Formblatt)