Beschreibung
Freedivingkurs für Beginner am Freitag 13-17 Uhr (Pool) und Samstag/Sonntag 09-16 Uhr (See)
Im AIDA 3 Kurs lernst du fortgeschrittene Freediving-Techniken kennen und tauchst mit dem Freefall noch tiefer hinab. Beim AIDA 3 darfst du bis zu 30 Meter tief tauchen.
Hier alle Infos über die Location
Theorieeinheiten
- Physiologie
- Druckausgleich
- Lungen in der Tiefe
- Tarieren, passendes Gewicht finden
- Umgang mit Black-Outs
- Trainingstechniken
- Tauchreflex (Mammalian Dive Response)
- Dekompression und Tauchpausen
Praxiseinheiten
- Umgang mit dem Lanyard
- Tarieren
- Perfektionierung des Duck Dive
- Freefall Haltung
- Wende am Seil
- Frenzel Druckausgleich
- Rettung aus bis zu 15 Metern
- Selbstrettung
Voraussetzungen
- 18 Jahre alt sein oder eine schriftliche Erlaubnis deiner Eltern einholen
- einen AIDA 2 Kurs erfolgreich absolviert haben oder ein vergleichbares Zertifikat bei einer anderen Organisation erhalten haben (in letzterem Fall ist eine Cross Over Evaluation nötig, um deinen Fortschritt bewerten zu können)
- gesund sein (klären wir im Vorfeld über das medizinische Formblatt)
